5 Conseils pour partir en vacances sans stress

Pas de stress! Vous partez en vacances!

Au quotidien, nous connaissons tous ce sentiment d’angoisse, de crainte, de peur. Cet état d’esprit est parfois omniprésent, soit en lien avec un travail trop stressant, soit en environnement proche qui ne vous convient pas. Peut-être que lorsque vous rentrez du travail, vous vous sentez dépassé par tout ce qu’il vous reste à faire chez vous? On dit parfois qu’entretenir une maison est un deuxième travail car nous ne sommes jamais réellement satisfaits.

Même s’il est parfois difficile de retirer complètement ce stress lors de vos vacances, il est possible de le limiter afin de passer les meilleures vacances qu’il soit et ainsi de faire le plein d’énergie avant de retrouver ses habitudes quotidiennes.

Voici quelques conseils qui vous aideront à partir en vacances sans stress:

1. Préparer ses bagages à l'avance

Nous savons à quel point il est très difficle de préparer ses valises à l'avance, la majorité des vacanciers le font à la dernière minute. C'est une véritable source de stress!

En effet, sans forcément s'en rendre compte, l'esprit est en permanence occupé à se poser des questions telles que: "est-ce que j'ai pris ma serviette? Ma crème solaire?"... Les interrogations concernant les éventuels oublis sont nombreuses.

Pour éviter cela, nous vous conseillons au plus tard une semaine à l'avance d'effectuer des listes sans forcément commencer les bagages mais pour être certain de ne rien oublier. Cela vous évitera des dépenses sur place, et vous fera économiser de l'argent dans des choses que vous possédez déjà.

En faisant une liste précise de tout ce dont vous avez besoin, au moment des valises, tout ira beaucoup plus vite. Notez systématiquement ce qui vous vient à l'esprit sur votre liste pour ne rien oublier.

Ainsi, les listes avant le départ sont des remèdes anti-stess pour un séjour réussi. 

2. Organiser ses vacances et fixer votre budget

Tout d'abord, au plus tôt vous réservez vos vacances, au plus tôt vous mettez de côté le stress lié au choix de la destination, de la période à laquelle vous allez partir, etc. Vous aurez ainsi le temps de préparer votre séjour à l'avance.

Une fois l'hébergement réservé, discutez avec les membres de votre famille de ce que vous voulez faire durant vos vacances. Demandez à chacun s'il y a une activité qu'il voudrait faire durant ses vacances. Vous pourrez ainsi planifier votre séjour et cela évitera le stress et les disputes sur place pour voir ce qu'on fait ou non. 

Il se s'agit pas non plus de tout planifier à la minute près, mais plutôt de se renseigner à l'avance sur les activités qui vous donnent envie, afin de ne pas perdre du temps une fois sur place dans les recherches.

Le petit conseil supplémentaire: Renseignez vous sur les moyens de stationnement car on n'y pense pas forcémenent. Ce n'est qu'une fois sur place que beaucoup de vacanciers se demandent: où garer mon véhicule? Alors n'hésitez pas à vous renseigner sur les disponibilités de stationnement auprès de votre village vacances pour pouvoir anticiper. Vous nous en remercierez. A coup sûr, c'est une source de stress au moins au moment de votre arrivée. 

Cette organisation collective vous permettra de déterminer vos dépenses. Des études démontrent que les vacanciers dépensent plus de 20% de plus que ce qu'ils avaient prévu à la base. Pour éviter cela, fixez vous un budget que vous avez prévu à l'avance, puis répartissez-le en fonction de vos activités. Cela vous permettra d'éviter tout stress ou de dépasser votre budget initial. 

3. Solliciter de l'aide à son entourage

Certaines personnes éprouvent des difficultés à abandonner leur maison dans les vacances. Si cela vous génère du stress, optez pour l'appel à un ami. Que ce soit votre voisin, un ami ou un membre de votre famille, c'est rassurant de savoir qu'une personne s'occupe de votre maison en votre absence. Ne serait-ce que pour retirer le courrier ou arroser les plantes. 

Si cela peut vous éviter toute contrariété ou du stress inutile pendant vos vacances, alors pensez à cette solution. Confiez vos clés de maison, faites lui part de vos inquiètudes et ce proche s'en chargera pour vous. 

Par ailleurs, si vous avez des problèmes pour faire garder vos animaux de compagnie, sachez qu'ils sont les bienvenus dans nos villages de vacances du Sud de la France. Un supplément sera à régler sur place lors de votre arrivée. Mais après tout, c'est aussi les vacances pour votre compagnon à quatre pattes. Embarquez-le avec vous! Et si vous préférez le laisser à la maison, solliciter l'aide de votre entourage pour qu'une personne vienne le garder et/ ou le sortir et le promener en votre absence.

4. Savoir faire une véritable pause dans son travail

C'est sans doute la condition indispensable à des vacances réussites. Parvenir à faire une pause boulot et mettre le stress du travail de côté durant votre séjour. Et malheureusement ce n'est pas évident ... Pour limiter tout stress, voici nos conseils pour faire une véritable pause dans le travail.

• Ne pas consulter vos emails. Si c'est absolument nécessaire, obligez-vous à les consulter une fois tous les deux jours maximum. 
• Ne pas répondre à vos appels professionnels. Vous êtes en vacances, vous avez le droit à une coupure. Mettez votre numéro professionnel en pause durant votre séjour.
• Eviter les sujets de discussion autour de votre travail. Si vous entamez une discussion professionnelle, le stress fera sa réapparition. Evitez-le autant que possible.

Ces conseils vous permettront de mieux reprendre votre travail avec les idées au clair.

Alors coupez tout contact avec votre boulot, laissez votre téléphone de service chez vous, vos dossiers, votre ordinateur, tout ce qui peut avoir un lien direct avec votre milieu professionnel, et retrouvez-vous en famille ou entre amis lors de votre séjour.

Cela ne pourra vous faire que grand bien!

5. Apprendre à s'écouter

Faites vous plaisir ! C'est le meilleur des conseils pour vos vacances. Vous travaillez toute l'année et vous avez bien mérité votre semaine sous le soleil du Sud de la France. Désormais vous y êtes, prenez le temps de faire ce que vous avez réellement envie!

Ecoutez-vous! Si votre corps a besoin de repos après une année difficile, écoutez-le! Allongez-vous sur le sable ou sur votre transat au bord de la piscine et détendez-vous! Si vous avez envie de faire la fête pour décompresser, faites-la! A vous les apéros et les soirées ambiancées sur votre terrasse. Ce sont les vacances après tout! Vous avez besoin de prendre l'air, partez en randonnée en solitaire.

Offrez-vous les moments dont vous rêvez durant toute l'année. Peu importe ce que c'est, mais faites vous plaisir